Tag: tél depresszió

A mentális egészség a hideg hónapokban nagy kihívásoknak van kitéve. Éppen ezért, ebben az időszakban különösen fontos, hogy odafigyeljünk magunkra, a testünkre és a lelkünkre egyaránt. És hogy hogyan érdemes ennek nekifogni? Most beavatunk!