Tag: szülés után

A jógázás pozitív hatással van a szülés előtti és a szülés utáni felépülés időszakában egyaránt. A gyengéd mozdulatokra, a légzésszabályozásra és a relaxációs technikákra összpontosítva a jóga holisztikus megközelítést kínál a fizikai jólét, a mentális egészség és a várandósság általános élményének támogatására