English
magyarTag: stressz
Érzelmek Kezelése Jógával
A Mentális és Fizikai Kiégés Megértése
A legcsendesebb járvány, ami a világban terjed, a mentális és fizikai kiégés. Mit kell tudnunk róla és hogyan kezeljük?
Egynapos Budapesti Túrák a Karácsonyi Stressz Feloldására
Mióta a karácsony egyáltalán nem arról szól, amiről egykor szólt, vagy amiről szólnia kellene, az embert egyre több stressz éri az ünnepi időszakban. Ha te is azt érzed, hogy egy kicsit besokalltál, akkor az egynapos budapesti túrák jelenthetik számodra a megoldást!
Stressz és Szorongás: Hagyd, Hogy a Jóga Segítsen!
A jóga annyi mindenen, többek között a stressz és a szorongás érzésén is képes téged átlendíteni. A jógával járó testi-lelki egyensúly és a meditáció képessé tesz arra, hogy leküzdd ezeket az igenis mindennapi érzéseket. Tégy egy próbát, és meglátod!