Tag: receptek

Az ayurvéda hagyományában egyik legfontosabb aspektus az étkezés. Amit viszünk a gyomrunkba, abból épülnek a sejtjeink, a hangulatunkra is hatással van. Ezekre a hosszú, sötét, téli napokra két meleg, ayurvédikus folyadékot ajánlanék. Egy mandulás italt és egy sütőtök krémlevest. Mellékelve van a receptek alatt az ételek ayurvéda szempontjából ismert jótékony hatása.Ebben az időszakban láthattok majd az oldalon részt is az ayurvédikus receptek télre sorozatból.