Tag: power jóga

Ez a fajta jóga irányzat a fitnesz és a jóga fizikai vonulatát foglalja magában. Nyújtás és edzés. Cardio, testedzés és ászanák? Ezért is nevezhetjük a power jógát egy hibrid jóga típusnak. Megnézzük, hogy mit érdemes tudni róla és hogy honnét ered.