Tag: mudrák

A jóga mudrák használatával javítható egészségünk és közérzetünk. Az ujj-jóga ugyanis lehetővé teszi, hogy befelé figyeljünk és feltöltsük az energiaszintünket. Fedezd fel velünk ezeket a spirituális kézmozdulatokat és adj hozzá néhányat a következő gyakorlásodhoz!