Sokan nagy lelkesedéssel kezdenek bele a gyakorlásba, de később beleütköznek olyan kihívásokba, amelyek csökkentik a további motivációt a folytatáshoz. Azonban ha tudatosan állunk neki a gyakorlásnak és fokozatosan építjük fel, fenntartható a motiváció.
Ha már ismerkedsz a jóga gyakorlatokkal és ott tartasz, hogy ideje lenne komolyan venni a gyakorlást, akkor íme még plusz 8 ok, amellett, hogy elkezdjünk jógát gyakorolni. belegondoltál a jógába, soha nem volt jobb idő, mint most, hogy eltaláld ezt a szőnyeget. A jóga nemcsak testet és lelket tesz jót (és figyelembe véve, hogy az elmúlt év mennyire megterhelő volt, ez örvendetes hír), de soha nem volt ilyen egyszerű megtalálni az online órákat is.
English
magyar