Tag: jógapózok

A jóga, a különböző légzés és meditációs gyakorlatok hozzájárulnak az test, az elme és a lélek megnyugtatásához. Rendszeres gyakorlással csökkenthető vagy akár teljesen megszűntethető a mindennapos stressz. Következzenek hát azok a stresszoldó jógapózok a szorongás csökkentésére, amelyekkel könnyedén megtalálhatjátok az egyensúlyt a mindennapokban!