English
magyarJóga a Nehéz Időkben – Hogyan Gyakoroljunk Stressz, Motiválatlanság Esetén?
Aggódó, szorongó napok vannak mögöttünk, s ezekre az állapotokra ki-ki milyen gyógyírt talált. Most szeretnénk rámutatni, hogy ezekben a helyzetekben mi történik az idegrendszerben és hogy lehet kicsit nyugalmat találni a légzéstechnikák és a jóga gyakorlásán keresztül.