Tag: energia

A kundalini jóga egy spirituálisabb jóga típus, amely nemrégiben lett elérhető a nyugati világ számára. A kundalini a csakrákkal foglalkozik és azok harmonizálásával. A fizikai test és a spirituális tudat összekapcsolása ászanák, meditációkon keresztül. Megnézzük a kundalini jóga gyakorlásának eredetét, a gyakorlatát és a testi, egészségügyi előnyeit is.