Az Egészséges Bélrendszer Az Ajurvéda Szerint
A bélben található az idegrendszer 1/3-a. A bélrendszer kapcsolódik az ösztönökkel, ezért is itt jelenik meg első sorban a szorongás vagy a „pillangók” érzés. A bélrendszerhez kapcsolódik a szorongás, a félelem érzés is megnyilvánul az alhasi tájékon. Azaz direkt kapcsolat áll fent az idegrendszer és a bélrendszer működése közt. A biztonságérzet és az ösztönök világa is a bélrendszerhez kapcsolódik. A szorongás emésztési zavarokhoz vezethet, míg a boldog, nyugodt lelkiállapot általában együtt jár az egészséges emésztéssel. Az ajurvéda szemléletmódja segít egészséges bél kialakításában, azzal, hogy diétán keresztül eltávolítja a méreganyagokat, és segít megtalálni a saját alkatunkhoz megfelelő ételeket.