English
magyarTag: csakra
Kundalini Jóga – Ébreszd Fel Az Erődet!
A kundalini jóga egy spirituálisabb jóga típus, amely nemrégiben lett elérhető a nyugati világ számára. A kundalini a csakrákkal foglalkozik és azok harmonizálásával. A fizikai test és a spirituális tudat összekapcsolása ászanák, meditációkon keresztül. Megnézzük a kundalini jóga gyakorlásának eredetét, a gyakorlatát és a testi, egészségügyi előnyeit is.
Csakrák -Az Energiahálózat Hatása a Mindennapokra
A csakrák a test fő energiaközpontjai, melyek már a sokezer éves ősi indiai iratokban is említésre kerültek. Kiegyensúlyozott működésük során az energia szabadon áramlik át rajtuk, így biztosítva számunkra a harmóniát fizikai testünk, szellemünk és lelkünk között. Mielőtt belemerülnénk hogyan kerülhetnek ezek az energiapontok egyensúlyba, fontos tudnunk, hogy mi azok, mit képviselnek, illetve hogyan befolyásolják elménket, testünket és életünket.