Tag: buddhizmus elengedés

A ragaszkodással sokszor a feszültség is együtt jár, amit nem nagyon élvezünk. S a feloldást az elengedés művészete hozhatja. Ha felfedezzük, tudatosítjuk a ragaszkodáshoz tapadó negatív, fájdalommal járó végkimenetelt, akkor az elengedésben rejlő könnyedség is megnyilvánul. Az elengedést különböző technikákkal sajátíthatjuk el, legyen az jóga, meditáció, takarítás, szortírozás.