English
magyarSzeptemberi programajánló (Szept. 23. -29.)
Hamarosan elérkezünk szeptember utolsó hetéhez, azonban a szuper programok nem érnek véget! Kapcsolódj ki olyan programokkal, amelyek mind a testednek, mind a lelkednek jót tesznek. A szeptemberi programajánló által most nem is neked kell ezeket megtalálnod – összeszedtük neked!
Mint minden héten, most is egy sor olyan eseményt szedtünk össze, ami nemcsak megszínesíti a hétköznapjaidat, de átmozgat, felpezsdít, vagy ha éppen arra van szükséged, lecsendesít, kikapcsol és összhangba hoz önmagaddal. Találd meg azt, ami igazán közel áll hozzád! Jöjjön hát, a szeptemberi programajánló.
Szeptemberi programajánló ( Szeptember 23. -29.)
Néhány remek program, amiből az elkövetkezendő héten választhatsz:
Szeptember 23. – Jóga hangfürdővel
Szombat este, egy igazi relaxálós programon vehetnek részt az érdeklődők Budapesten. Élő handpan zene dallamaira mozogatuk egy gerincközpontú jógaórán, melyet egy hosszabb tibeti hangtálakkal kísért vezetett mély relaxációval zárnak.
Dátum: 2023. 09. 23.
Idő: 19:15-20:45
Helyszín: Spala Korinna Jógastúdió, 1055 Budapest, Szalay utca 2.
Részvételi díj: 6000 ft
Jelentkezni ezen a linken tudsz.
Szeptember 24. – A jóga mindenkié – Workshop
Orszagh Judit kezdő jóga workshop-ot tart, ahol betekintést nyerhetsz a jóga világába! Megismerkedhetsz az ászanákkal, légzéstechnikákkal, a relaxáció és a jóga alapjavial, filozófiai hátterével.
A program:
9:00-9:30 Mi a jóga? (beszélgetés a jóga céljáról, eredetéről)
9:30 –10:30 Gyakorlás
10:45-11:45 Hatha jóga alapjai (pózok, ászanák, légzés)
12:00-12:30 ebéd (közös batyus ebéd)
12:30-13:30 jóga filozófia alapjai (Elvek, szabályrendszerek a jógafilozófiában)
13:30-14:30 – Hogyan jógázzak otthon (gyakorlás)
Dátum: 2023. 09. 24.
Idő: 9:00-14:30
Helyszín: 1139 Budapest, Petneházy utca 60.
Részvételi díj: 15.000 Ft
Az esemény linkje itt érhető el
Szeptember 27. – Jóga a Városligetben
Szeptember 27.-én Yin jógán vehetünk részt a Néprajzi múzeum egyik légkondicionált termében. Amellett, hogy egy különleges helyszínen kerül megrendezésre az esemény, az ára is nagyon kedvező, csupán 500 Ft/ fő. Figyelem, azonban mindenkinek magával kell vinnie a saját jógamatracát, ugyanis ezt nem tudják biztosítani. A relaxációhoz ajánlott vinni egy melegebb pulcsit is.
További változatos órák is megrendezésre kerülnek majd, ugyan ezen a helyszínen:
- Szeptember 20: Yin jóga
- Szeptember 27: Yin-Yang jóga
- Október 11: Stresszoldó jóga
- Október 25: Gerincjóga
- November 08: Yin jóga
- November 22: Yin-Yang jóga
Dátum: 2023. 09. 20.
Idő: 18:00-19:00
Helyszín: Néprajzi Múzeum
Részvételi díj: 500 ft / fő
A jegyek ezen a linken keresztül vásárolhatóak meg
Szeptember 28. – Resztoratív jóga
Resztoratív jóga – Újjáépít, relaxál, gyógyít! A resztoratív jóga lényege, hogy különböző jógaeszközök (hengerpárna, tégla, heveder, takaró, szék) segítségével megtámogatjuk a testet, kölcsönösen stimuláljuk és relaxáljuk is, az egyensúly helyreállításának céljából. Bizonyos ászanák az egész testre hatnak és általános jótékony hatással bírnak, míg más ászanák egy-egy szervre fejtik ki hatásukat.
Fontos! A részvétel regisztrációhoz kötött, ami a következő linken érhető el.
Dátum: 2023. 09. 28.
Idő: 10:45
Helyszín: 1133 Budapest, Pozsonyi út 54.
Részvételi díj: Első alkalom 3500 Ft, minden további alkalom 4000 Ft.
Idő: 10:45
Helyszín: 1133 Budapest, Pozsonyi út 54.
Részvételi díj: Első alkalom 3500 Ft, minden további alkalom 4000 Ft.
Jövő héten ismét jön majd a heti programajánló, addig is ha érdekel a tudatos életmód és szeretnél még többet megtudni a jógázásról, és nem szeretnél lemaradni az ehhez kapcsolódó eseményekről kövesd a Facebook-oldalunkat még több információért!
Fotók: Pixabay
