English
magyarOktóberi programajánló – Október első hetére
Beköszöntött az október, a napsütötte órák száma egyre rövidebb, azonban a szuper programok nem érnek véget! Kapcsolódj ki olyan programokkal, amelyek mind a testednek, mind a lelkednek jót tesznek. A októberi programajánló által most nem is neked kell ezeket megtalálnod – összeszedtük neked!
Mint minden héten, most is egy sor olyan eseményt szedtünk össze, ami nemcsak megszínesíti a hétköznapjaidat, de átmozgat, felpezsdít, vagy ha éppen arra van szükséged, lecsendesít, kikapcsol és összhangba hoz önmagaddal. Találd meg azt, ami igazán közel áll hozzád! Jöjjön hát, az októberi programajánló, október első hetére.
Októberi programajánló ( Október 02. -08.)
Néhány remek program, amiből az elkövetkezendő héten választhatsz, íme az októberi programajánló, a hónap első hetére:
Október 02. – Női jóga Virággal
Németh Luca Virág – kerámia tervező és holisztikus női jóga oktató egy remek női jógára invitál mindenkit a hét elején, aki lazítana és szeretné megélni női minőségét.
A női jóga a hatha jógán alapszik, annyi különbséggel, hogy ennél a jóga típusnál főleg a medence és a szív területére fókuszál. Sok benne az áramló, csípő lazító, szívnyitó és légző gyakorlat. Ezzel segítve, hogy kapcsolódni tudjunk az ősi női energiáinkhoz, női minőségünkhöz, megértsük működésünket, könnyebbé téve női létünk hétköznapi kihívásait. Összekapcsolja a testet és a lelket.
A női jóga pozitív hatásai:
– szabályozhatja a ciklust
– harmonizáló hatással lehet a hormonrendszerre
– normalizálhatja a vérzés időtartamát és mennyiségét
– nyugtathatja és kiegyensúlyozhatja az idegrendszert
– megelőzheti a nőgyógyászati betegségek kialakulását
– csökkentheti a PMS tüneteit
– számos kialakult nőgyógyászati betegségre kedvező hatással lehet
– harmonizáló hatással lehet a hormonrendszerre
– normalizálhatja a vérzés időtartamát és mennyiségét
– nyugtathatja és kiegyensúlyozhatja az idegrendszert
– megelőzheti a nőgyógyászati betegségek kialakulását
– csökkentheti a PMS tüneteit
– számos kialakult nőgyógyászati betegségre kedvező hatással lehet
Dátum: 2023. 10. 02.
Idő: 18:30-20:00
Helyszín: Budakeszi, Punktum Galéria és Műhely Alapítvány
Részvételi díj: 35000 ft
Október 03. – Baba – mama jóga mozgásfejlesztéssel
Dénes Klaudia, női önismereti mentor Baba-Mama órája kedden kerül megrendezésre Budapesten.
Az anya regenerálódását segítő gyakorlatok mellet nagy hangsúlyt kap az órán a babák mozgásfejlődését támogató gyakorlatsor. Az órai ászanák tudatos felépítése elősegíti a babák idegredszeri- és mozgásfejlődésének egészséges kialakulását azáltal, hogy stimuláljuk a kisbabák taktilis-, proprioceptív – és vesztibuláris rendszerét, mindezt játékos formában énekekkel és mondókákkal tarkítva.
A kisbabás órát 6 hetes kortól kb. 8 hónapos korig ajánlott látogatni.
Dátum: 2023. 10. 03.
Idő: 9:30-10:30
Helyszín: Sanara Budapest, 1052. Budapest, Szervita tér 3.
Részvételi díj: 4500 Ft
Helyfoglalás ezen a linken érhető el
Október 04. – Hangfürdő védikus mentrákkal
A Karuna Jógastúdióban minden szerdán hangfürdővel várják a relaxálni vágyókat. Az október 4-i alkalom a védikus mantrák erejéről szól majd.
A hangjátékról és rezgésekről 12 különleges tibeti hangtál, egy tibeti gong, egy kínai wind gong és egyéb kiegészítők (esőbot, koshi) gondoskodnak majd.
Az eseményt vezeti: István Gábor (védikus bölcsész)
Dátum: 2023. 10. 04.
Idő: 18:00-19:00
Helyszín: Karuna Yoga
Részvételi díj: 4000 Ft
Előzetes bejelentkezés szükséges!
E-mail: [email protected] vagy telefonon : 0620-513-95-97
Október 05. – Hangfürdő Újbudán
Mindenkit szeretettel vár Kovács Nóri Újbudán! A tibeti hangtálak rezgése beindítja az öngyógyító folyamatokat, lecsendesíti az elmét, megnyugtat, ellazít. Segít kiszakadni a mindennapokból, és mély kipihentség érzést biztosít. Egy 50 perces hangfürdő után úgy kelsz föl, mintha egy teljes éjszakát aludtál volna át, kipihenten, frissen, a terheidtől mentesen.
Dátum: 2023. 10. 05.
Idő: 18:00-19:00
Helyszín: 1113 Budapest, Nagyszőlős u. 31. 3. emelet (lift nincs)
Részvételi díj: 3000 Ft
Regisztráció ezen a linken keresztül lehetséges
Október 08. – Jógik tükre – Légzés és meditáció az önismeretért
“Ezen a foglalkozáson egy légzés hangsúlyos meditációt próbálunk ki, és a lélegzetünk üzeneteit, lehetőségeit fedezzük fel. Amilyen módon lélegzünk, olyan a tudatállapotunk, tehát közvetlen kapcsolat van a légzés, és a lelkiállapotunk között. Ennek az erejét használjuk e meditációban. A pránájáma a jóga azon területe amihez könnyű “hozzányulni”, de mégis finom jellege miatt nagyon mélyen hat. Egyszerű gyakorlással gyógyíthatjuk a mélyebb önmagunkat, és ráeszmélhetünk igazi énünkre!
Fontos! A részvétel regisztrációhoz kötött, ami a következő linken érhető el.
Dátum: 2023. 10. 08.
Idő: 17:00 – 20:00
Helyszín: Szelenit Spirituális Központ, Budapest, Bérkocsis u. 41. 1.emelet 9.ajtó 25-ös kapucsengő
Részvételi díj: A foglalkozás ára adomány jellegű
Idő: 17:00 – 20:00
Helyszín: Szelenit Spirituális Központ, Budapest, Bérkocsis u. 41. 1.emelet 9.ajtó 25-ös kapucsengő
Részvételi díj: A foglalkozás ára adomány jellegű
Jövő héten ismét jön majd a heti programajánló, addig is ha érdekel a tudatos életmód és szeretnél még többet megtudni a jógázásról, és nem szeretnél lemaradni az ehhez kapcsolódó eseményekről kövesd a Facebook-oldalunkat még több információért!
Fotók: Pixabay
